Многие люди страдают анемией и даже не знают об этом, выясняется это только когда уже совсем становится плохо. Особенно это касается женщин. Врачи обычно назначают препараты железа и дополнительно иногда советуют гранатовый сок. Я пью гранатовый сок регулярно, как только приходят "критические дни".

Принимаю гранатовый сок так: развожу его кипяченной водой, добавляю ложечку меда и пью 2-3 раза в день

Если не охота возиться с соком, ешьте гранат просто так. Осторожность требуется только тем, у кого повышенная кислотность, ведь это довольно кислый фрукт !

Гранатовый сок рекомендуется пить женщинам во время беременности, особенно смешав его с морковным или свекольным соком.

У граната не только зерна полезны. Можно использовать и корку граната, правда для решения других проблем здоровья, а именно диареи, в народе именной поносом. Для этого готовят настой корки граната.

Корка граната, заваренная кипятком, издавна используется при расстройствах пищеварения. Заварить 1 ст. ложку корки стаканом кипятка, настаивать до окрашивания воды, и выпить весь стакан за раз.